versucht mit speziellen Übungen für die Rücken- bzw. Rumpfmuskulatur (= Coretraining) Rückenschmerzen zu beseitigen bzw. vorzubeugen, denn die überwiegende Anzahl von Rückenschmerzen sind muskulär – auch funktionell genannt – bedingt. Wichtig ist jedoch bei einer individuellen Beschwerdesymptomatik, dass man nur die Übungen mitmacht, die einem gut tun! Sollten Beschwerden sich mittelfristig verschlechtern ist ohne eine weitere Abklärung (Arzt oder Rücksprache mit uns) von einer weiteren Teilnahme abzuraten!